کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقی

برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، ممکن است نیاز به تست‌های لازم و مکمل‌های دارویی داشته باشید.

چه کسی خالکوبی هایی که با آدامس همراه بود را به خاطر می آورد؟!

نوشیدن آب هویج لک های روی پوست را کمرنگ می کند و همچنین به بهبود جای زخم ها کمک می کند.

سلامت قلبی: هویج ممکن است بهبود عملکرد قلبی را تقویت کند، فشار خون را کاهش دهد و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی مانند افسردگی قلبی و سکته قلبی را کاهش دهد.

کلسترول بالای خون یک عامل خطر شناخته شده برای بیماری های قلبی است. مصرف هویج با کاهش سطح کلسترول مرتبط است.

آنتی‌اکسیدان‌ها: هویج حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند کاروتنوئیدها، لوتئین و زئاکزانتین است.

راهنمای نگهداری موسیر در فریزر (موسیر رنده شده، کامل و خرد شده)

کاهش فشار خون: هویج حاوی پتاسیم است که یک ماده معدنی مفید برای کاهش فشار خون است. مصرف منظم هویج می‌تواند به کنترل فشار خون کمک کند و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی مانند فشار خون read more بالا، سکته قلبی و بیماری عروق کرونر کاهش یابد.

هویج همچنین با اکسید شدن سلول‌ها و شروع پیری بدن مقابله می‌کند

اثر ضد التهابی: مواد موجود در هویج مانند کاروتنوئیدها و فلاوونوئیدها دارای خواص ضد التهابی هستند که می‌توانند علائم التهابی پوست را کاهش دهند و سلامت پوست را بهبود بخشند.

با استفاده از هویج های قرمز می توان سوپ هویج خامه ای یا سوپ هویج قرمز را تهیه کرد. همچنین، به دلیل داشتن رنگ زیبا و لیکوپن می توان از آن به عنوان چاشنی استفاده نمود

همچنین در صورتی که هویج خام به مقدار زیادی مصرف ‌شود، رنگ پوست را به طور غیرمعمولی به رنگ زرد تا نارنجی تبدیل می‌کند. این تغییر رنگ ناشی از بتاکاروتن موجود در هویج است.

افراد دیابتی بهتر است مقدار کمی هویج را به صورت بخارپز مصرف کنند.